自首例患者在武漢被發現以來,新型冠狀病毒隨著人們的聚集不斷擴散開來,確診人數、死亡人數與日俱增。
病毒,作為微小簡單只含一種核酸(DNA或RNA)的個體,必須在活細胞內寄生并以復制方式增殖。一旦離開宿主的身體,病毒幾分鐘甚至幾秒鐘內就會死亡。令人沮喪的是,病毒與人體細胞幾乎是一樣的生存環境,所以人類目前沒有任何醫療手段,可以定點攻擊已經存在于人體內的病毒,只能靠自身的免疫系統去對付。
因此,面對如今突發的新型冠狀病毒,在缺乏有效的特異性藥物治療的情況下,提升免疫力是關鍵。1月29日,CCTV-13《新聞直播間》專訪國家醫療救治專家組童朝暉教授,童教授表示:VC有大量證據證明,可以增強機體的防御能力,能夠抗擊病毒。
1月22日,上海市衛健委發文,將維生素C列為預防藥品。
維生素C是人體必需的微量營養元素之一,能促進機體抗體的形成,提高白細胞的吞噬能力和對疾病的抵抗力以及對寒冷的耐受力,從而增強機體的免疫功能。有研究證明,許多疾病的發生均與機體的免疫功能低下有關,補充具有抗氧化作用的維生素C可以糾正和提高機體的免疫反應。
那么,如何補充維生素C呢?
食用新鮮蔬果。天然食物是維生素C的最佳補充劑,可以通過食用新鮮蔬果補充維生素C。在蔬果中,含維生素C比較多的有西蘭花、菜花、芥藍、芥菜、大白菜、油菜和山楂、鮮棗、獼猴桃、木瓜、橙子、草莓等。
適當補充維生素C片。免疫力不好的人,可以適量補充維生素C片,比如紐崔萊、安利、石藥集團(果維康維生素C含片)等大品牌廠家的產品。中國營養學會推薦,中國成人日常推薦攝入量是100mg/日,特殊時期,大量服用維生素C(每日服用1000mg),提高抵抗力,預防疾病