胸悶、頭暈、乏力……有這些癥狀，你會不會第一反應就是自己中暑了？然而，高溫可能帶來的影響遠遠沒有這么簡單。有一種疾病來勢洶洶，稍不留神就可能要命！如果身體不適，千萬別硬扛！

近日，山東大學第二醫院收治的患者中，有一名年輕的戶外運動人員，因突發意識喪失被緊急送來醫院急救，到院時已無自主呼吸及心跳。值班醫生立即對病人進行胸外心臟按壓、氣管插管及呼吸機輔助通氣，同時給予升壓、強心等藥物輔助治療，經過急診醫學中心和心血管內科醫護人員半個多小時的搶救，患者恢復自主呼吸、心跳，并轉入重癥監護室進一步住院治療。

在新聞報道中，我們也會看到有人在高溫天氣下，進行室外活動時，突然倒地，不省人事，甚至發生了心臟驟停。

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山東大學第二醫院心血管內科主任鹿慶華介紹，心臟驟停是指心臟射血功能突然停止，造成全身血液循環中斷、呼吸停止和意識喪失。心臟驟停之后，必須保證基礎生命支持，及時進行心肺復蘇。他強調，心臟驟停十分危險，心肺復蘇之后，關鍵還要進行腦復蘇，但是大腦對于缺血缺氧的敏感度非常高，一旦大腦超過4—6分鐘的缺血缺氧，基本上就會出現腦死亡。

高溫環境，為什么容易引發心臟驟停？

首先，高溫可導致人體體液丟失，導致有效血容量下降，血黏度增加誘發心梗發生，尤其是有合并動脈硬化、血管狹窄等基礎病的老年人更容易發生心臟驟停。其次，高溫可導致心率加快，心肌耗氧量增加，在交感神經興奮后可導致心肌缺血缺氧加重，甚至誘發惡性心律失常發生。

鹿慶華提醒，一般來說，在發生心臟驟停之前，身體會有一些先兆的信號，比如出現乏力、胸悶、出冷汗、頭暈，或突然暈倒等。如果出現這些情況，一定要及時就醫。他強調，不論是年輕人還是老年人，都可能會出現心臟驟停，特別是在勞累、熬夜或情緒激動的狀態下。

一旦發生心臟驟停，如何自救或拯救他人？

山東大學第二醫院急診醫學中心副主任邵明舉提醒，我國的心臟驟停80%以上均發生在院外或家里，一旦出現，及時救治非常關鍵。心臟驟停發生時需進行緊急心肺復蘇術，具體分為基礎生命支持、高級生命支持、延續生命支持三階段，最重要即基礎生命支持，稱為CPR，包括胸外按壓、人工呼吸、電擊除顫。遇到心臟驟停患者，應采取胸外按壓和人工呼吸，人工呼吸前需打開氣道；同時呼叫急救醫學系統，讓專業技術人員前往搶救。

邵明舉介紹，在日常急救中最常使用口對口人工呼吸，具體方法為：患者仰臥，救護人員一手按壓前額，同時拇指和食指捏住患者鼻孔，另一手抬起下頦部，保持氣道開放。救護人員正常吸氣，用口唇把患者的口完全罩住，然后吹氣。吹氣完畢后，立即脫離口部，同時松開捏患者鼻部的手。連續吹氣2次，每次吹氣1秒，間歇1秒。注意觀察患者胸廓起伏，保證有效吹氣。若無法進行口對口，可以采用口對鼻，即用口包裹住患者的鼻部吹氣；若患者為嬰幼兒時，可以張開口包裹住患兒的口鼻吹氣。

邵明舉提醒市民，高溫天氣大家可減少戶外活動，注意休息。外出時，最好穿透氣、寬松的棉質衣服，注意防曬；切忌飲用大量冰鎮飲料、洗涼水澡等不妥的方式降溫，室內溫度也不宜低于26℃；尤其不要過度勞累，以免誘發心臟驟停。