開學在即

(資料圖片僅供參考)

近日，南京小學陸續進行了均衡分班

玄外、東外、育英二外等校

也發布了通知

家長可查看分班結果

學校還將開展幼小銜接活動

一起來看看吧~

玄外小

玄外小最新通知

8月26日開家長會

會議地點在玄外附小一年級過渡校區 

南師附小鐵北新城分校

東外小學部

早前，東外新生入學指南提到：

8月15日領取新生錄取通知書

8月17日進行均衡分班

目前，學校已經分完了班，家長可在學校QQ大群分享的“東外新一年級分班查詢網址”查詢結果。

南外仙林小學部

南外仙林也已進行了均衡分班，今年新一年級有16個班。

學校將在8月23日-25日開展幼小銜接體驗營。

南外方山小學部

8月12日進行分班

8月15日-20日進行家訪

8月25日-27日幼小銜接

南外方山家訪主要就是問一下孩子的學習情況和興趣愛好，有沒有上過幼小銜接課，學沒學過拼音、英語等。

育英二外小學部

幼小銜接：8月23日-27日

泰山小學

8月26日上午進行新生適應活動

南化第四小學

8月24日公示分班名單

8月26日新生報到

8月26日-29日學前教育

8月29日下午新生家長會

學前教育到提示

新生報到：8月26日新生報到，請1名家長攜帶孩子戶口簿原件與孩子一起至學校相應班級報到，核對報名信息。

接送要求：學前教育期間，學生從學校正門進出校園；放學時段，學校在正門兩側按班級順序設有班級放學點，請各位家長按照班級指示牌，在放學點等候學生到達，不要擁堵在學校大門口，接送孩子的非機動車有序停放在“石球”外人行道上。

開學在即

江蘇省教育廳發布

為了每個孩子的健康成長

——2023年秋學期開學前

致全省中小學生家長的一封信

“

親愛的家長朋友：

時光荏苒，歲月如梭，又一個暑假接近尾聲。您的孩子即將走進校門、升入新的年級、跨入新的學段。望子成才是每個父母的期盼，我們跟您一樣，為孩子的每一點進步而欣喜。但“成長的煩惱”常常相伴而至，開學前如何幫助孩子從假期狀態轉入學習狀態，適應學校生活，應對學業內容、生活節奏、人際交往等新環境、新變化，家長和孩子一樣面臨挑戰。在此提幾點建議與家長們共勉。

一是努力調適好孩子的開學狀態。開學前要幫助孩子調整好作息習慣，與孩子一起規劃合理的學習、娛樂和休息時間，循序漸進、養成規律，以適應學校學習生活的節奏。體察孩子是否留戀假期、是否期待開學等心理變化，平等交流，細致引導，幫助孩子調整好心理狀態。多陪伴孩子學習、閱讀、運動，接觸大自然、參與社會實踐。對孩子暑期作業遇到的困難，能夠理解和包容，幫助孩子合理規劃，共同商量解決辦法。

二是努力營造好孩子的家庭氛圍。開學季是學生遭遇心理困擾的高峰期。家長看到孩子未達到預期的學習狀態，往往煩躁焦慮。此時務必要學會調控情緒、冷靜處事，多用發展的眼光看待學業成績，多關注孩子的精神需求和情緒變化，了解孩子不良行為背后的正向目標和動機，理解孩子內心的愿望和需求，幫助孩子找到適合自身的情緒調節方法，切忌簡單粗暴，引發親子沖突，甚至產生極端事件。良好的親子關系、和諧的家庭環境是孩子健康成長的基礎，要用平等的姿態與孩子交流，多和孩子聊聊感興趣的話題，包括對新學期的期待和擔心。要充分理解和寬容孩子的想法和感受，鼓勵孩子積極應對開學后可能遇到的困難和挑戰。開學前要保持與學校老師的溝通，主動反饋孩子假期狀況，如果孩子出現心理困惑或親子溝通面臨困境，應及時向老師和當地未成年人指導中心、相關醫療機構尋求專業指導與幫助。

三是努力開展好孩子的安全教育。安全是孩子發展成長的前提和保障，開學前要教育孩子珍愛生命，保護好自身安全。繼續監督孩子嚴守防溺水“六不”要求。教育孩子遵守交通安全規則，穿越馬路要走斑馬線，年滿12周歲才能騎自行車，未滿16周歲不得駕駛電動自行車，不要乘坐“三無”車輛。要教給孩子防火災、防觸電、防燙傷、防煤氣中毒等安全常識。養成孩子良好的飲食衛生習慣，不吃“三無”、過期食品。謹防不法分子冒充老師、親友等身份的網絡詐騙。教育孩子遵紀守法，不欺凌同伴，發現、遇到欺凌和不法侵害情形，要及時向老師、家長報告。

風物長宜放眼量。未來屬于孩子，希望寄予孩子。新的學期，愿我們攜手同心，更加關愛孩子，讓每個孩子在燦爛陽光下快樂健康地成長！

江蘇省教育廳 

2023年8月16日

暑假進入了倒計時

還有這些提醒

家長和同學們一起來看看

學會時間管理

家長可以趁著假期

引導孩子逐漸學會時間管理

擁有自我管理的能力

具體怎樣做呢？

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1. 從鐘表開始，認識時間

在教孩子們認識時間之前，要先教孩子們認識“時鐘”。相較于直觀的電子時鐘，時針分針的鐘表通過長短針的位置變化，能讓孩子更容易感受到時間。

假期不妨在每個房間都放置一個時鐘，提高孩子時間觀念。

2. 給事情設定一個期限

不管大事小事，父母都需要幫助孩子制定出一個明確的時間期限，這是一種督促。

比如：

“再玩十分鐘就要去寫作業。”

“20分鐘后要出門了，你自己換好衣服。”

可以告訴孩子，接下來某段時間需要做些什么，孩子也知道如何執行。

至于期限的長短，需要根據孩子的情況具體分析，重點是讓孩子知道，想要完成事情，需要有一定的緊迫性。

3. 制定時間計劃避免太細致

不少孩子的暑假計劃表是以小時甚至是分鐘做為間隔的，幾點幾分做什么寫得清清楚楚。這種太詳細的計劃，往往很難堅持下去。

因為每一天都有不同的事情發生：寫作業有道題卡殼了；昨晚家庭聚餐導致早上起床遲了......

計劃永遠趕不上變化，孩子在這種變化中很容易放棄，特別是到了假期后期，做不完計劃上的事情還容易產生挫敗感。

孩子的計劃應該是彈性制的，不能過于僵化。有的任務可以以周、日為單位，日計劃可以以上午、中午、下午、傍晚、晚上這種整段時間劃分，有彈性時間，會更加方便調整。

4. 讓孩子意識到，管理時間是自己的事

暑假后期，家長不免催促孩子作業等情況，反復催促孩子會讓孩子逐漸習慣逃避，更加拖延。

反復催促孩子的后果——

第一，孩子感受到父母的緊張、焦慮，同時也看到自己無能；

第二，激起孩子的消極抵抗心理：“你越催我慢”；

第三，讓孩子失去責任心，大人不提醒，就不會主動記得該做的事情。

想讓孩子自覺地做一件事，最重要的就是幫孩子找回成就感和自信心，而催促在慢慢地破壞孩子的主動性。

5. 提高孩子參與感和價值感

家中的許多事情可以讓孩子參與進來，比如：讓孩子參與房間的布置，和家長共同做一頓晚餐、一起收拾行李......

參與這些事情的同時，孩子會產生一種價值感和成就感。

6. 讓孩子成為自己的主人

孩子的自律并非天生，需要“他律”來培養，但也不意味著要事事嚴格地控制孩子，而是把握好管理的度，這就需要父母松開緊握著孩子的雙手，讓他們成為自己的主人。

假期剩下的時間，可以讓孩子自己制定學習生活計劃，讓他自己決定還要做哪些事情，而不是為他們規定好要干嘛。

7. 注意言傳身教和鼓勵贊美

如果家長自己手機不離手，但是天天讓孩子別玩手機，孩子肯定會覺得很不公平。家長以榜樣的力量來激勵孩子，孩子就會發自內心地去改變。

當孩子做得不錯的時候，家長需要及時贊美。適當的表揚不會讓孩子過于驕傲，而是會強化孩子的這一行為，久而久之，孩子就會養成自律的意識，真正學會自己管理自己。

在孩子未養成良好的習慣之前，家長要有耐心，一旦養成了好習慣，之后的事就會自然而然地輕松起來。

收心！準備開學！

@家長們

開學在即

學生收心務必做好這10件事

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1、與孩子一起回顧假期生活，談談收獲和感受

家長和孩子一起可以把假期生活“倒電影”式地回放一遍，對照假期計劃，看哪些已經完成，哪些尚未完成。

可以一起分享下收獲和遺憾（讀書、旅行、休息、娛樂、交往等各方面），并及時總結經驗或分析原因，相信家長和孩子通過這種“復盤”形式，會有更多收獲。畢竟，“及時總結”也是一種重要的學習方式。

2、幫助孩子收心，循序漸進回歸日常狀態

假期中的孩子，心態通常較為松弛，而開學后則相對緊張，兩種狀態的轉換往往需要一段時間。對此問題，提醒家長不能操之過急，應循序漸進地幫助孩子把心收回來，否則會給孩子太大的心理負擔。

在此階段，建議家長盡量少安排大型活動，讓孩子的心慢慢沉靜下來。

3、檢查作業完成情況，查漏補缺

提醒孩子檢查回顧作業的完成情況，還有哪些未完成，尚有時間予以完成。很多孩子經常將作業拖延至正式開學前一晚，挑燈夜戰，通常在身心俱疲的狀態下，草草應付。

因此，建議家長和孩子一起合理規劃和安排開學前期的這段時間，及時查漏補缺，高質量完成作業。

4、引導孩子調整生物鐘，作息規律

很多孩子在假期形成了晚睡、晚起等不良的生活習慣，如果不提前調節，開學之初通常會出現注意力不集中、精神不佳的狀態，影響孩子的學習適應。

家長們不妨和孩子一起在這段時間制訂一個和學校生活接近的作息時間表，按照平日上學的時間起床、睡覺、學習、運動，有規律地作息，從而更好地適應接下來緊張的學習生活。

5、與孩子一起制定學習目標和學習計劃

新學期、新氣象。家長和孩子一起可以展望下未來，提前做做規劃和打算，例如下學期要提高哪幾門功課的成績，在學校超越的目標是什么，新學期是不是要學一門新特長等等。

制定學習計劃、樹立目標可以幫助孩子明確方向，消除盲目感，也能幫助孩子更好地進入學習狀態。

6、鼓勵孩子提前聯系老師同學，提前分享交流

通過一個長假的分離，同學們之間可能都會有一些變化，鼓勵孩子提前聯系一下同學和老師，互相分享見聞和“新鮮事”，相互關心，相互表達彼此的想念和對新學期的期待，不僅能增進同學、師生之間的感情，也有利于培養孩子的人際交往能力。

7、帶孩子逛逛圖書館和書店，查閱或購買必要的書籍資料

開學前，時間尚能自主支配，家長們可以結合新學期計劃，陪孩子去圖書館、書店等地方，感受一下濃濃的書香，也可查閱和購買一些孩子喜歡的書籍資料，培養孩子讀書的興趣，也為新學期適當做些準備。

8、引導孩子進行適度的復習和預習

孩子可能對上學期的知識有所遺忘，不妨抽空回顧一下主要知識內容。同時，也可以提前瀏覽新學期的教材，適當做些預習，有利于實現新舊知識的順暢銜接。

但提醒家長，孩子提前預習要適度，不建議提前把新知識學一遍，這樣容易致使孩子在正式學習時喪失新鮮感和興趣。

9、讀懂孩子情緒，做好心態上的準備

由于某些特殊經歷和感受，有些孩子可能會對上學感到“焦慮”甚至“恐懼”心理，家長要正確做好溝通和引導工作，理解孩子產生的這些情緒，分析產生的原因，給予有針對性的鼓勵和支持。

如果情況相對嚴重，可借助心理專家等專業力量，給孩子提供正面的心理能量，讓孩子以積極向上的心態迎接新學期的到來。

10、與學校溝通，配合學校開展新學期準備工作

一些學校通常會在正式開學前，開展學生體檢、心理調查、家長會等方面工作，需要家長的參與和配合。研究表明，良好的家校合作，對孩子的學習和心理發展都有積極的影響。

因此，建議家長積極配合學校和老師，積極參與到學校的教育中，家校聯手共同致力于孩子的成長與發展。

怎樣讓孩子盡快適應上學節奏？

還有這5式“收心大法”

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第1式：模擬開學節奏

提前幫孩子調整好心態和作息生物鐘，模擬開學節奏，營造收心環境。暑假放縱的節奏，就讓它快速成為過去時。開學前，要按孩子平常的作息時間起居，按時準備一日三餐，早睡早起，調節生物鐘，適應開學后的“時差”變化。

特別要注意家庭氛圍，不在家里組織娛樂活動，讓孩子感覺假期已經漸漸遠離。逐漸減少孩子看電視、上網、出去玩的時間，和孩子商量安排一個合理娛樂時間表。此外，還要讓孩子保持一定的體育運動，防止心理疲勞。

第2式：多聊學校話題

跟孩子多談談上學期的學校生活，幫助他回憶開心的事情，比如，孩子要好的小伙伴、某個孩子非常喜歡的老師，或者孩子上個學期有進步的事情。家長也可以讓孩子給好朋友打個電話，談談心，喚起孩子對校園生活和同學友情的向往，讓孩子懷著迫切的愿望回到學校。

第3式：宣泄不良情緒

有些孩子面對開學會產生緊張情緒，特別需要疏導。在開學前，可以跟孩子談談心，暗示孩子具備其他人不具備的優勢，以緩解孩子內心的脆弱和不安，強化其在學校里曾經有過的正面的、積極的、帶有快感的情緒體驗；幫助孩子宣泄個人的不良情緒，以愉悅的心情投入到新的學習生活中去；讓其明白，上學期成績的優秀與不優秀已經成為過去，大家又重新回到了起點，本學期情況如何，主要看誰最先調整好心態，最先進入良好的學習狀態。

第4式：制定家庭計劃

從假期的無序到新學期的有序，過渡的關鍵是要有一個詳盡的學習計劃，讓孩子有章可循，有追趕的目標。這樣做既可以讓其感到奮斗有了目標和方向，又幫助養成了按計劃做事的習慣，同時還樹立起了孩子的自信心，消除假期后的失落感。

第5式：允許緩沖階段

小學生的生理和心理都很不成熟，特別是四年級以下的學生，他們還沒有明顯的逆反心理。長假過后，兒童的心理反差大，如果不注意調節就容易出現情緒障礙，比如不愛學習等；但因為孩子年齡畢竟太小，他們自身難以控制和調節這些問題。對于孩子狀態的回歸，家長不可操之過急，允許他們開學后度過一段過渡緩沖期，慢慢適應新學期的生活。

破功雷區要避開

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雷區一：急剎車。假期中，孩子很多方面都處于松弛狀態，如果突然承載過多壓力，易導致孩子情緒低落，甚至有抵觸情緒，對開學產生恐懼心理。

雷區二：強制。家長強行遏制孩子的一切娛樂活動，孩子可能產生抵觸、逆反情緒。

雷區三：嚴厲責罵。孩子在心理調節和情緒控制上需要不斷強化，有些孩子適應開學的時間長，若家長一味地嚴厲責罵，只會激化矛盾，還可能把“壞孩子”的意識植根于孩子內心。

謹防詐騙！

臨近開學

家長一定要提高警惕

牢牢守護自己的錢袋子

謹防被騙

詐騙套路拆解

一、廣撒網，進入微信、QQ群 

騙子通過申請入群或利用軟件侵入等方式，進入家長群內并潛伏。

二、 換頭像，伺機行動

進群后，騙子會暗中觀察，復制老師的頭像和昵稱，掌握老師的活動規律，為實施詐騙做準備。

三、利用時間差，發布詐騙信息

騙子瞅準時機，發布各類繳費信息及不明鏈接，并且要求家長盡快完成轉賬，如果不仔細辨別，很容易上當受騙。

家長、老師要如何防范

家長

1. 家長要學會分辨信息的真假。不管是在微信群還是QQ群，家長收到任何需要掃碼或轉賬繳納學費的消息時，切勿急于匯款，一定要先與班主任或校方核實真偽；

2. 對于涉及個人和孩子隱私的信息，盡量避免發在家長群或者其他公開的網絡平臺，也盡量不要提及孩子具體的姓名、班級等詳細信息；

3. 若有新添加的好友，務必核實對方身份后再進行添加。

老師

1. 學校老師要加強群管理。家長群應開啟入群驗證功能 ，并實行實名制，對每一位入群的成員身份進行審核，避免陌生人隨意加入。

2. 一旦發現身份可疑人員，及時清理出群。

3. 同時，要求群成員謹慎發言，不亂發、亂點陌生鏈接，不輕易向無關人員轉發重要文件通知等等。

學校

要經常在校園內開展防范電信網絡詐騙宣傳活動，提高全校師生及家長的防騙意識，規范收費渠道，盡量避免在班級群內收取各類費用。

新的學期

愿每個孩子在燦爛陽光下

快樂健康地成長

來源：南京發布、江蘇教育發布、南京教育發布、南京教育頭條

南京廣電·牛咔視頻責任編輯：楊文玥

主編：劉強、顧青